Ja uzywam thermo fat burnera Treca + lecytyne - dla mnie bardzo dobrze zrobiony produkt + lecytyne z tego wzgledu ze nie ma w Trecu choliny i inozytolu ale jest HCA JOD CHROM i inne.
[...] jest porobić coś z rana - na czczo (choć ja jak rano wstaje to mi sie nic nie chce...jeśli Twoja kobieta nie ma problemów z sercem to może sobie z rana kawe wypić , kofeina nie tylko pobudza ale też troszke spala tłuszcz) . Co do tego fat burnera to może zwiększyć jego działane poprzez branie karnityny . "Demon to some , angel to others ..."
Soltys przeciez Mis00 Ci napisal ze kretyna nie obyluszcza! tylko zla dieta wez zwykly monohydrat nawodnienie komorek nie ma wplywu na tluszcz. nadal proponuje bialko zamiast fat burnera
No to od nowa: PONIEDZIAŁEK plecy i klatka rozpiętki na maszynie 12.12.10.10 wyprosty ramion na maszynie w siadzie(uchwyt neutralny)12,12,10,10 wyprosty ramion na maszynie w siadzie(uchwyt młotkowy)12,12,10,10 ściąganie drążka górnego naciągu do karku 12,12,10,10 ściąganie drążka dolnego naciągu do klatki siedząc 12,12,10,10 prostowanie [...]
W jakich produktach jest ten nadmiar węglowodanów i ewentualnie czym moge je zastąpić? I jeszcze prosiłbym o odpowiedź na pytania o fat burnera i zupy w poście nr 1.
20 lat 90 kg więc trochę trzeba zrzucić. I jeszcze pytanko jak dawikowąc fat burnera i green tea. A jeśli chodzi o trening to jak jest lepiej raz popołudniu 60 minut na sowerku stac. czy raz rano 30 minut i popołudniu 30 minuta, a może inaczej jak według Was trenowac żeby był porządany efekt.
green tea bierz np:1-2 kapsułki przed każdym posiłkiem a fat burnera mozesz np:przed treningiem i po aerobach a jeśli chcesz szybo zrzucić tłuszcz rób aeroby 2 razy po 45 min (sprzyda się po nich antykatabolik) Życie jest za krótkie by być małym.....
Ale przykładowo 2 kaps. green tea przed każdym posiłkiem to 6x2 wychodzi 12 kaps. na dzień to nie za dużo? A fat burnera przed i po aerobach ale ile kaps? A z odżywek białkowych jaka jest najlepsza obecnie mam provit85 ale jak się skończy to może jest jakiś lepszy to go kupie.
Dieta i aeroby, to podstawa. Nie polecam ECA, ponieważ ma skutki uboczne. Jednak z dozwolonych wspomagaczy diety redukcyjnej polecam: fat burnera, chitosan, hca, cla.
[...] sałatką, po silowni jakis kefirek odtluszzony i a kolacje 2 kromczki razowego chleba i puszeczka tuńczyka. To było tylko takie przykładowe a diete zebys chciał bys utrzymał. Mozesz se także kupic jakis spalacz fat burnera lub ultra riped. A w twoim wieku przyda Ci się także ZMA i Tribulus. bardzo dobrze bedziesz spał i testosteron will grow up
[...] to samo cla np, od termogeników warto robić przerwy bo organizm się z końcu też uodparnia na dawki w nich zawarte, jeżeli lekarz nie poleca Ci jodu to nie bierz Thermo fat Burnera bo on go zawiera;) Clenburexin możesz wrzucić sobie i tak jak pisałem spróbuj też z cla i wzbogać dietę w białko, staraj się jeść go więcej a w razie braków [...]
hmb śmiało możesz brać bo to nie tylko reduktor tłuszczu ale także produkt antykataboliczny który bedzie osłaniał twoje cegiełki, jeśli chcesz dobrego wypalacza to polecam fat burnera z firmy natures best ma naprawde fajne ekstrakty.
[...] jedne, to może ja odpowiem, tylko się nie śmiejcie, że ja taka nie uczesana:)))))))))))))))))))))))))))))))))) Serio - oczywiście, że branie green tea może coś dać bez ćwiczeń, ale dodałbym do tego fat burnera hiteca. A tak jak kolega radzi, jakiś drobny ruch znacznie by pomoogł. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Po pierwsze daruj sobie Kwaśniewskiego. Po drugie polecam dietęzbilansowaną lub niskowęglowodanową. Po trzecie nie polecam fat burnera. ja też ćwiczę wyskok, więc wiem jak masa ciala jest ważna. Ale nie zapominaj, że dla poprawiania wyskoku nic nie zastąpi przysiadów ze sztangą, wykroków, wspięć na łydki... PS: Ja obecnie mam dosiężnego w [...]
zjedz 45 tabsów karnitynki dorzuć fat burnera i 10 zm w pasie mniej eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl
10 cm to minimum a jak będzie się brało 1 opakow. l-karnityny i fat-burnera w 4 dni to zrzucisz nawet 20 cm Poczekajmy BB na olimpowego experta aby dowiedzieć się szczegółów członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !